中国古代养生格言大全

君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

知恬逸自足者，为得安乐本。

人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。

食不语，寝不言。

知足不辱，知止不殆。

人身以心为主，心忿则热，心劳则汗，心恐则憟，心惊则颤，心忧则癖。

养生以养心为主，故心不病则神不病，神不病则人不病。

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多欲亏义，多忧害智。

中不正，外淫作。外淫作者多怨怪，多怨怪者疾病生。

凡饮酒者有十过失。一者颜色恶，二者少力，三者眼视不明，四者现瞋恚相，五者坏田业资生法，六者增致疾病，七者益斗讼，八者无名称恶名流布，九者智慧减少，十者身坏命终堕三恶道。

坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才着体成灾咎。

齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。