谤来不戚,誉至不喜。
思索生知,慢易生忧,暴傲生怨,忧郁生疾。
养身在动,养心在静。
夜饱损日寿。
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心量平衡。
腰带越长,寿命越短。
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无求便是安心法,不饱真为却病主。
心静延年,情颐则寿。
要想小儿安,三分饥与寒。
最好的医生是自己。
居心要宽,持身要严。
养生还须先养德。养生健身贵乎悟,悟者是幸福。
响捶叩足底,手搓涌泉心。
无病应思有病时。