身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

如果你想强壮，跑步吧。如果你想健美，跑步吧。如果你想聪明，跑步吧。

体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。